什麼是反調節、反應替代和脫敏？
反調節和脫敏是改變行為的有效方法。它們通常組合使用。減敏提供了一種將寵物安全地暴露於可能表現出恐懼的水平或低於該水平的刺激的方法。反調節用於改變寵物對刺激的態度或情緒反應。反應替代是一種使用基於強化的技術教導寵物用理想行為取代不良行為的技術。
雖然反調節通常是指改變寵物的情緒（透過正向的配對和聯想），而反應替代是指訓練所需的行為（透過增強），但恐懼和焦慮的治療必須集中在實現所需的情緒狀態和期望的情緒狀態。期望的行為反應。因此，這些術語有時可以互換使用。請參閱我們關於實施暴露訓練、安定練習和基於獎勵的訓練的配套講義，以了解如何實現脫敏、反調節和反應替代的實際應用。
對於大多數行為問題，特別是那些與恐懼或焦慮相關的行為問題，使用懲罰是禁忌的，因為即使它抑制了不良行為，也可能會進一步加劇寵物的恐懼和焦慮，而不會教給你的寵物任何新的東西。訓練必須集中在獲得所需的反應和積極的情緒，而不是試圖阻止不良反應。
什麼是經典反調節？
反調節是指改變寵物對刺激的情緒反應、感覺或態度。例如，當送貨員走過時，狗衝向窗戶，表現出恐懼或焦慮的情緒反應。經典的反調節是透過將送貨員的視覺、聲音和方法與狗最喜歡的獎勵之一相結合來完成的，以將情緒狀態改變為平靜和積極的狀態。同樣，對於那些在家中遇到訪客或其他貓時感到焦慮或恐懼的貓，我們希望將貓喜歡的獎勵與訪客或其他貓的存在配對。成功的關鍵因素是在訓練期間防止任何可能導致負面結果的暴露。對於狗來說，這可以透過識別潛在的問題並使用坐下和集中命令、轉身或保持輕鬆的行走經過刺激物來實現。
什麼是脫敏？
脫敏是指逐漸暴露於可能導致不良行為的情況或刺激，但程度較低，不會產生負面反應。當動物經歷刺激但不會以不期望的方式做出反應時，動物對刺激的反應就會變得“不太活躍”，並且寵物很快就能忍受稍微更強烈的刺激，而不會表現出不期望的反應。
有效減敏的關鍵是先找到寵物第一次反應的閾值，透過設計刺激梯度（從低反應到高反應），使寵物能夠逐漸暴露於逐漸強度更大的刺激水平，而不會出現不良行為。被引出。同樣，除非可以有效地使寵物平靜下來，否則不得超過閾值。
什麼是響應替換？
反應替代是一種將針對刺激或情況的不良行為反應改變為理想行為的技術。目標是只強化那些需要的反應。與不良反應不相容的反應的強化可以稱為不相容反應的差異強化（DRI）。挑戰在於，當寵物受到刺激時，如何獲得所需的行為，同時獲得適當的放鬆和快樂的情緒狀態。可以使用多種技巧來幫助主人將不恰當的反應轉變為理想的反應。如果透過基於獎勵的技術訓練寵物在沒有任何分散注意力或恐懼刺激的情況下立即專注於主人響應命令（安頓，觀看），那麼訓練可能會進展（透過脫敏技術）逐漸變得更加激烈的刺激。
或者，可以使用誘餌和目標訓練或破壞性裝置來幫助更快、更有效地實現預期結果。對於大多數狗來說，頭帶和牽引繩通常是獲得所需反應（例如坐下、集中註意力或跟隨）的最安全、最有效和最直接的方法。除了使用正向增強之外，每次成功的結果立即釋放束縛張力也有助於強化行為。這被稱為負強化，因為這種行為是透過消除壓力和緊張而得到強化的。對於貓來說，皮帶和背帶可以提高控制能力。
「這被稱為負強化
因為這種行為正在強化
通過消除壓力和緊張。”
無論使用何種技術，如果可以教導寵物在受到刺激時表現出新的可接受的反應，而不是不期望的反應，那麼就已經實現了反應替代。同樣，訓練不應試圖克服強烈的反應，而應讓寵物接受逐漸增加強度的刺激（受控暴露），以確保成功的結果。透過使用梯度和偏好的獎勵，你也可以同時對寵物進行反調節。然而，當你面對恐懼和焦慮時，如果你只是獲得了期望的行為結果，那麼訓練是不完整的。正向的情緒狀態（放鬆、吃東西）也必須透過反調節來實現。為了使反調節和反應替代最有效，你需要這被稱為負強化，因為行為是透過消除壓力和緊張而得到強化的。為您的寵物建立獎勵梯度以及以逐漸增加的梯度控制刺激暴露的方法。
