為什麼我的貓似乎在晚上最活躍？
有些貓在晚上很活躍，或很早就醒了，「迫不及待想走」。由於許多主人白天外出工作或上學，貓可能會在白天休息和放鬆，特別是如果它是家裡唯一的寵物的話。當主人回家為貓提供餵食、玩耍和社交互動時，貓的一天就開始了。這也是貓最自然的活躍時間，因為它們通常在黃昏和黎明時最活躍地狩獵和探索（這被稱為黃昏行為）。典型的抱怨是貓在床上啃咬甚至攻擊主人的耳朵或腳趾，走過熟睡的主人，夜間發聲，或者在夜間或清晨在家具和/或主人之間進行爆炸性的、無法控制的遊戲。有些主人會無意中獎勵貓的行為，給貓一點食物、關愛或關注，試圖讓貓平靜下來。
我怎麼能阻止我的貓讓我徹夜難眠？
您必須學會安排並鼓勵白天和晚上的玩耍和餵食，以便貓咪的作息時間與家人的作息時間更加匹配。調整餵食時間或食物類型可能有助於改變貓咪的睡眠時間表。例如，提前或推遲幾個小時進食可能有助於改變貓的作息時間，使其能夠睡整夜。
“鼓勵在白天和晚上玩耍和餵食，這樣貓的作息時間就更符合你家人的作息時間。”
透過整個下午和晚上玩耍、餵食和與貓互動，讓貓保持清醒和活躍，可以解決一些貓的問題。由於夜間活動可能是社交遊戲和尋求關注行為的一種形式，因此首先要考慮的是貓在白天是否獲得了足夠的社交互動和社交遊戲。對於家裡唯一的貓和整天工作的主人來說，這可能尤其成問題。提供一些帶有追逐玩具的社交遊戲以及一些基於獎勵的訓練練習可能有助於滿足貓的需求。此外，透過提供少量但更頻繁的膳食，也許可以在覓食和玩耍玩具中提供一些膳食，以及每天提供新的探索對象，可以進一步豐富貓的白天時間。應避免晚上小睡。
如果貓在夜間繼續打擾您，請將您的貓限制在臥室之外，盡可能遠離聽力範圍，並為它提供舒適的睡眠區和貓砂可能會起到作用。不要整夜提供食物，因為這會促使貓咪保持清醒。然而，提供一個貓砂盆、一個可供攀爬、抓撓和棲息的遊樂區以及一些最喜歡的玩具可能會幫助您的貓在該區域感到更舒適。如果貓咪睡了大半夜，但很早就醒了吃東西，那麼在房間裡放一個自動餵食器（定時在凌晨 5 點送食物）可能會起到「作用」。
我該如何應對貓的發聲和夜間活動？
夜間發聲的貓必須被忽視。走到貓身邊或以任何方式給予關注只會獎勵貓的要求行為。可以透過使用倒置的地毯滑軌（帶有用於抓住地毯的塑膠突出物）、電子寵物墊或運動探測器（儘管它可能打擾樓主）。也提供運動探測器噴霧裝置。如果貓的聲音太大，請將其鎖在盡可能隔音的區域，例如洗手間，或放在遠處臥室的貓籠中。籠子周圍嵌套的瓦楞紙板箱可以充當擋板，以幫助進一步降低噪音。
“夜間發聲的貓必須被忽視。”
如果必須讓我的貓睡在臥室裡怎麼辦？
如果您認為讓您的貓留在臥室裡會表現得最好，您必須記住，任何關注都會進一步強化這種行為。對要求嚴格的貓做出不專心的反應。
有藥物可能有幫助嗎？
如果所有其他方法都失敗了，而貓僅靠行為技巧無法整夜入睡，您的獸醫可能可以提供一些藥物來幫助您的貓在最初的幾個晚上入睡。可能有天然的助眠劑（例如褪黑激素或纈草）或藥物（例如抗組織胺和苯二氮平類藥物）可以幫助誘導睡眠。然而，有些貓會對這些藥物產生耐受性，經過幾個晚上的成功後，如果您還沒有建立新的常規，那麼藥物可能不再有效。
編輯者：VCA Inc.（家長帳戶）本文已根據 LifeLearn 提供的原始文本進行修改，可能不反映 LifeLearn 的任何觀點，或經 LifeLearn 證明其準確性。
