當小狗離開時，透過適當的社交和訓練，分離焦慮是可以預防的。
小狗應該與其他動物和人類進行良好的社交（請參閱講義「小狗的行為和訓練 – 社交和恐懼預防」）。小狗需要學習如何獨處並用玩具自娛。當你帶你的小狗離開獨處時間與家人交往時，請確保只在他安靜地玩玩具時才去接他。獎勵您希望小狗繼續的行為。一隻適應良好的小狗無論是單獨還是與家人在一起都應該表現得很好，並且將來不太可能出現分離焦慮。
我怎麼知道我的狗的問題是否是由於分離焦慮引起的？
分離焦慮是指狗狗通常過度依戀或依賴家庭成員。當與主人分開時，它們會變得極度焦慮，並表現出痛苦的行為，例如發聲、破壞或弄髒房子。大多數患有分離焦慮症的狗都試圖與主人保持親密關係，跟隨他們從一個房間到另一個房間，很少單獨在戶外度過時間。當主人準備離開時，他們常常開始表現出焦慮。許多（但不是全部）這些狗都渴望主人的大量身體接觸和關注。在離開或分離期間，除了發聲、破壞和消除之外，它們可能會焦躁不安、顫抖、顫抖、流口水、拒絕進食或變得安靜和孤僻。雖然這種行為通常在車主每次離開時都會發生，但在某些情況下，它可能只發生在選定的出發時間，例如工作日出發，或者車主下班回家後再次離開時。當主人回來時，患有分離焦慮症的狗通常也會非常興奮和興奮。
透過確保幼犬有預定的時間，讓它們學會在自己的板條箱或床上獨處，可以防止分離焦慮。有些狗似乎有分離焦慮，但害怕獨自在家，因為它們獨自一人時發生了不好的事情（例如暴風雨、煙火）。同時患有分離焦慮症和噪音或風暴恐懼症的狗需要針對這兩個問題進行治療。
我的狗可能有這些行為還有其他原因嗎？
當主人準備離開時或離開後不久，患有分離焦慮的狗會發出聲音，變得具有破壞性，或消除開始。破壞性活動通常集中在主人的財產上，或在主人離開或狗被限制的門口，並且最常發生在離開後不久。發聲是由於痛苦而發出的，因此可能包括嚎叫或哀鳴。如果狗在主人在家和外出時都進行破壞、發聲或排泄，則應先考慮其他原因。當主人在家時排便的狗可能沒有接受過完全的家庭訓練，或者可能有健康問題。如果主人離開家的時間越長，破壞、消除和發聲的可能性就越大，則可能是他們被單獨留置的時間太長了。主人不在時吠叫可能是由於陌生人或其他動物的聲音引起的。有些狗在被限制時會試圖逃跑或變得極度焦慮，因此，當狗被鎖在板條箱、地下室或洗衣房時，破壞性或弄髒房子可能是由於限製或障礙焦慮以及相關的逃跑嘗試。
「…製作錄音帶或影片剪輯
當狗獨自一人時的行為。”
應該對這些狗進行評估，看看它們在主人在家時被限制時是否有同樣的行為。在其他情況下，由於外部事件（建築、風暴、煙火）引起的恐懼或焦慮可能會引發破壞性行為。患有聽力或視力喪失、疼痛和認知功能障礙等健康問題的老狗通常可能會變得更加焦慮，並尋求主人的關注以尋求安全和緩解。也許確定這些行為是否是由於與主人離開相關的焦慮引起的最佳方法是製作狗獨自一人時的行為的錄音帶或電影剪輯。
我從哪裡說起呢？
在開始之前，請確保您的狗有一個足夠豐富的環境和可預測的日常生活（請參閱使用豐富、可預測性和日程安排來訓練您的狗）。此外，應確定所有獎勵，以確保僅針對您想要訓練的行為而不是尋求關注或追隨而給予獎勵。換句話說，您應該使用您的狗正在尋求的獎勵來教導其獨立行為，並花時間在遠離您的地方放鬆（請參閱使用可預測的獎勵來訓練您的狗）。除非你能讓你的狗在你在家時安定下來並放鬆，否則當你離開時他不太可能安定下來。
您需要遵循的步驟是：
- 建立可預測的常規
由於您的狗很焦慮，因此無論您在家還是外出，您都需要先讓他的一天變得更加平靜和可預測。建立一個日常生活習慣，這樣你的狗就可以開始預測什麼時候他可以期待注意力（包括運動、餵食、訓練、玩耍和排泄），什麼時候他應該為注意力不集中做好準備（什麼時候它應該小睡或玩牠喜歡的玩具）。嘗試將玩物體和小睡的時間安排在您通常要離開的時間。
- 環境豐富－滿足狗狗的需求
當您與您的狗互動時，請確保滿足其社交、玩耍、運動、訓練和排泄的所有需求。實際上，您應該啟動足夠的定期互動課程，並提供足夠的遊戲和注意力，以便每次課程結束時，您的狗準備好安定下來並放鬆。此時，可以給予新的探索和咀嚼玩具，以便您的狗在需要安頓下來時可以專注於新穎且具有激勵性的玩具。餵食玩具還可以取代標準的食物碗，使餵食時間更成為一種精神和體力上的努力。
- 建立可預測的獎勵協議
如果您的狗有分離焦慮，那麼您的狗最喜歡的獎勵很可能是您提供的關注和玩耍。零食、食物、遊戲和咀嚼玩具也可能是非常理想的。
“我的寵物需要什麼行為
學習和什麼行為
我不應該強化嗎？”
拿起你的狗最有價值的獎勵，問問自己：“我的狗需要學習什麼行為？”以及“哪些行為是我永遠不應該強化的？”對於分離焦慮，你必須強化你的狗狗安定下來、放鬆和表現出一定的獨立性，而尋求注意力和跟隨行為絕對不應該被強化。因此，訓練應著重於延長和放鬆的下蹲時間，以及按照命令上床或上墊子（參見教學平靜－安定和放鬆訓練）。如果您的狗尋求關注，您應該完全忽略您的狗，直到它安定下來，或讓它停下來或走到墊子上。在下榻或墊子上待了足夠的時間後，給予關注或關懷作為獎勵。在給予注意力之前，逐漸形成較長時間的注意力不集中狀態。我們的目標不是忽視狗，而是忽視尋求關注的行為。您希望您的狗知道平靜和安靜的行為是獲得關注的唯一方法。
- 訓練「安定」（參見教學平靜－安定和放鬆訓練）。
訓練的目標是讓你的狗狗學會在提示時舒適地安頓下來。在給予任何獎勵之前，請專注於讓您的狗安定下來，或躺在他的床上或墊子（或板條箱）上。不僅應該忽略尋求關注的行為，而且在最初的幾週內應該避免所有隨意的互動，這樣你和你的狗都清楚，穩定的反應會獲得獎勵，而尋求關注則不會。使用食物誘餌、響片訓練或頭帶訓練（以最有效者為準）練習下撐和墊上練習。在贏得關注、喜愛、款待或玩耍之前，逐漸延長在床上或墊子上停留的時間和時間。
- 開闢一個放鬆的區域和表面
擁有一個床或墊子位置（在房間、圍欄或板條箱中），可以教您的狗休息、打盹、玩玩具甚至睡覺，可以為您的狗在您不在家時提供一個可以安頓的安全區域。您可以先訓練您的狗去該區域，並在給予獎勵之前逐漸在該區域停留更長時間並做出更放鬆的反應。設置可以關閉的路障、束縛物或板條箱可能會有所幫助，以確保您的狗在每次訓練前在該區域停留足夠長的時間。另一方面，了解你的狗的極限；被釋放時，您的狗必須保持冷靜，以免加劇哭泣或吠叫行為。首先，您可以使用玩具或零食作為誘餌，或使用皮帶和頭帶將您的狗帶到該區域，作為其日常訓練的一部分。隨著時間的推移，應該建立一個日常習慣，讓狗狗在每次運動、玩耍和訓練結束後學會躺在墊子上小睡或玩自己的玩具。這類似於板條箱訓練的常規，其中墊子或床成為狗的床或圍欄。除了玩耍、運動和訓練之外，只在這個區域集中給予你的狗一些或全部的獎勵（零食、玩具、咀嚼物、感情、餵食玩具）。聲音提示，例如收音機或電視；氣味，例如香氛蠟燭或帶有主人氣味的衣服；舒適的床有助於促進放鬆反應，因為它們與放鬆和主人在場（不離開）有關。
- 練習對簡單指令的反應。
對於一些狗來說，讓它們賺取所有東西也很有用。這可以很簡單，就像讓狗在收到他想要的任何東西之前回應“坐下”等命令。例如，如果您的狗要求出去，在打開門之前，會向狗發出“坐下”的命令，一旦它服從，門就會打開。這種技術可以用於狗想要的任何事情。
當我需要離開時，我可以立即做什麼以避免損壞？
這是一個極為困難的問題。治療的目標是訓練狗狗在你不在的時候感到舒適，從而降低狗狗的焦慮程度。這可能是個漫長的過程。
「大多數業主需要處理
立即造成損害或發聲。”
然而，大多數業主需要立即處理損壞或發聲問題。在最初的再訓練期間，最好聘請一名狗保姆，帶你的狗去上班，找一個朋友照顧你的狗一天，寄宿她一天，或者在再訓練期間安排休息一段時間。板條箱訓練或狗防護技術可能適用於那些已經習慣了被限制的區域的狗。對於有分離焦慮的狗，應謹慎使用板條箱，因為它們可能會促使其強烈逃跑，並可能導致相當嚴重的傷害。選擇一個不會進一步增加狗狗焦慮的房間或區域很重要。因此，您的狗的臥室或餵食區可能是最實用的。誘殺裝置也可以用來讓狗狗遠離潛在的問題區域。對於發聲，短期使用抗焦慮藥物和費洛蒙也可能有用，直到主人有效糾正問題為止。
如何重新訓練我的狗，使其在出發時不那麼焦慮？
由於根本問題是焦慮，因此請嘗試在出發前、出發時和回家時減少所有形式的焦慮。此外，當你在家時，你的狗必須學會接受逐漸延長的注意力不集中和分離的時間。
出發前該做什麼？
在任何長時間的離開之前，進行一次充滿活力的遊戲和鍛煉。這不僅有助於減少你的狗的一些能量並使她疲憊不堪，而且還可以提供一段時間的關注。訓練課程也可以是與您的狗進一步互動和“工作”的有效方法。在出發前的最後 15 到 30 分鐘內，不要理會您的狗。最好將您的狗帶到有收音機、電視或視訊播放的休息和放鬆區域（如上所述）。然後，您可以在您的狗看不見、聽不見的時候準備出發。此時，為您的狗提供一些新的激勵玩具，讓她在您離開之前和期間保持忙碌和分散注意力。關鍵是要盡可能避免離開提示，這樣您的狗在您離開之前就不會加劇焦慮。刷牙、換工作服或收集鑰匙、錢包、公事包或教科書，這些都是可以在狗狗看不見的地方進行的日常活動。您也可以考慮在工作時換衣服，前一天晚上準備並打包午餐，甚至將車停在鄰居家，這樣您的狗就不會聽到汽車駛出車道的聲音。
「避免說再見，因為這會
只會引起人們對離開的關注。”
避免說再見，因為這只會引起人們對離開的注意。另一種選擇是當您留在家裡時，讓您的狗盡可能多地接觸這些線索，這樣它們就不再預示要離開（見下文）。
如果我回家一團糟怎麼辦？
如果您的狗在您離開期間感到焦慮，並且這導致了破壞或房屋弄髒，那麼您所做的任何事情都可能會增加您的狗的焦慮，使未來的離開變得更糟，並且它不會糾正已經做過的事情。因此，懲罰和激動的問候都必須避免。回家時，不要理睬您的狗，直到她安定下來（這可能需要 10 到 15 分鐘）。您的狗應該很快就會知道，她安定下來的速度越快，她就越早引起您的注意。
可以做些什麼來減少出發時的焦慮？
當您離開時，您的狗應該保持忙碌和忙碌，最好遠離您的視線，這樣就不會產生焦慮。為離開時和下榻墊上練習而準備的特殊食物可以幫助您的狗分散注意力，甚至可以在您離開時享受樂趣。受到食物高度喚醒和刺激的狗可能會全神貫注於塗有花生醬的狗玩具、一塊新鮮的生皮、塞滿肝臟和狗糧的狗玩具或一些冷凍狗零食，以至於它們可能不會注意到你離開。確保分散注意力的裝置能持續盡可能長的時間，這樣你的狗就會繼續忙碌，直到你離開很久。放置在狗食盆中的冷凍食品、緊緊塞滿好吃的玩具、需要操作和工作才能獲得食物獎勵的玩具、可以長時間咀嚼的玩具以及全天開放的定時餵食器等。建議。確定什麼最能激勵你的狗。例如，如果某個特定的玩具非常成功地吸引了您的狗的注意力，請提供兩個或三個相同類型的玩具，而不是不能保持您的狗的興趣的玩具。在出發時為您的狗提供部分或全部食物，並在碗底放一些特別的驚喜，也可能會有所幫助。在極少數情況下，第二隻寵物可以幫助狗狗在出發時保持忙碌並分散注意力。對於過度焦慮的狗來說，食物和第二隻寵物都不太可能有用。
甚至在我離開之前，我的狗就開始變得焦慮。我能做些什麼？
在每次出發之前，我們都會持續進行許多活動。狗很快就學會識別這些暗示或信號意味著即將離開。另一方面，有些狗知道其他信號表明您不打算離開（抑制信號），因此可以幫助狗放鬆。如果您可以阻止您的狗觀察任何這些引起焦慮的出發前線索，或者如果您可以訓練您的狗這些線索不再預示著出發，那麼焦慮就會大大減少。即使盡了最大的努力，有些狗狗仍然會察覺到主人即將離開的「暗示」。訓練你的狗將這些暗示與愉快、放鬆的情況聯繫起來，而不是與即將離開的焦慮聯繫起來。當您待在家裡並且您的狗放鬆或有其他事情時，讓您的狗接觸這些提示，它們應該不再預測離開。這需要您在家時進行一些再培訓。拿起通常表示您離開的物品（例如鑰匙、鞋子、公事包、夾克），然後走到門口。但是，請勿離開房屋。狗會看著並可能站起來，但一旦你把所有東西都收起來，你的狗就應該躺下。然後，一旦你的狗平靜下來，就會重複這個過程。一天只能重複 3 到 4 次，狗狗在再次發出提示之前必須保持冷靜。最終，你的狗將不會注意到這些暗示（習慣），因為它們不再預示你會離開。這樣，當您離開時，您的狗就會不那麼焦慮。
可以採取什麼措施來重新訓練狗以減少依賴性和跟隨性？
再訓練最重要的方面是教導你的狗在你面前獨立和放鬆。只有當你的狗待在他的床上或休閒區，而不是一直跟著你時，你才能準備好開始模擬或分級計畫的出發。
「……教狗獨立
在你面前放鬆。”
吸引註意力的行為一定不會有回報。任何試圖集中註意力的嘗試都必須被忽略。另一方面，安靜地遠離你應該得到獎勵。告訴你的狗，只有安靜的行為才會受到關注，而不是跟著你，或要求你的關注。教導你的狗在安靜的地方放鬆，並接受當你在家時長時間的注意力不集中。你可能必須從較短的注意力不集中階段開始，然後逐漸形成較長的注意力集中階段。如果您的狗按照命令學習下撐和墊子練習，訓練可以進展得更快（請參閱教學平靜 – 安定和放鬆訓練）。一定要安排注意力、互動和遊戲時間，並在你在家時制定一個慣例，然後逐漸延長注意力不集中的時間（小睡或玩玩具），以嘗試估算你離開的時間。你的狗應該習慣這個習慣，這樣你就可以在它平靜的時候離開。
我怎麼能教我的狗接受我的離開？
正式的再訓練應旨在教導您的狗在墊子上、床上、板條箱或書房區域中停留的時間逐漸延長。您可能需要從食物引誘練習開始，從停留開始，逐漸增加每次訓練的時間和放鬆程度。一旦你的狗待在你面前，就開始走開並返回，一開始只是幾英尺，持續幾秒鐘，然後隨著時間的推移，離開房間 30 分鐘或更長時間。透過安靜的玩耍或專注來獎勵，也許回來後進行輕柔的按摩或腹部按摩。透過這種方式，狗所渴望的關注就形成並強化了所需的行為。但請記住，其他時候的關注，尤其是在需要時，會鼓勵狗狗跟隨和糾纏，而不是留在床上放鬆。在整個訓練過程中，頭帶特別有用，可以確保您的狗保持在適當的位置並立即響應命令。
從此時起，應鼓勵您的狗長時間留在床上或板條箱中，而不是坐在您的腳下或腿上。如果你的狗也可以被教導晚上在這個放鬆區睡覺，而不是在你的床上或臥室裡，這可能有助於更快地打破過度依戀和依賴。在這些訓練練習中，使用盡可能多的提示來幫助狗狗放鬆。模仿您在家時狗狗感受到的安全環境。讓電視開著。播放最喜歡的影片或一些音樂。在該區域留下最喜歡的毯子或咀嚼玩具。所有這些暗示都可能有助於讓您的狗平靜下來。
我如何離開家？
在「模擬」或分級出發期間，您的狗應該進行鍛煉，進行簡短的訓練，然後帶到她的床上或墊子上放鬆。發出「留下來」的命令，一些新奇的玩具和零食，然後在你的狗分心和放鬆的時候離開。
前幾次模擬離開應該與上面的訓練練習相同，但是當你的狗平靜和分心時，你不會離開房間幾分鐘，而是開始離開家。最初幾次出發的時間應該足夠長，以便離開和返回時沒有任何焦慮或破壞性的跡象。這可能會持續幾秒鐘到幾分鐘；最困難和最關鍵的部分可能是在你的狗不感到焦慮的情況下走出門。逐漸但隨機地增加時間。開始時，您的狗必須始終保持放鬆。出發必須盡可能類似於真實的出發，並包括與出發相關的其他活動，例如打開和關閉車門並返回、打開和關閉汽車引擎並返回，或將汽車駛出車道並返回。我們的目標是讓您的狗知道離開的時間很短並且您返回的速度很快，因此只有在您離開家時狗保持放鬆的情況下，您才必須增加您離開的時間。時間的增加必須是隨機的、緩慢增加的。你不能突然從 5 分鐘的出發時間變成 30 分鐘的出發時間，否則你的狗可能會變得焦慮。
為什麼我出門時我的狗會那麼焦慮，但我下車時卻沒事？
許多在獨處時破壞房屋的狗會留在汽車或貨車中，而不會變得焦慮或具有破壞性。這可能是因為您的狗已經學會了放鬆並享受汽車之旅，而無需持續受到身體關注和接觸。當您離開時，出發時間可能會很短。然後，您可以在較長時間缺席期間偶爾將狗留在車內。這在某種程度上證明，如果你的狗習慣了被忽視，有一個讓他感覺安定的地方，並逐漸習慣離開，他就能學會放鬆。這類似於訓練你的狗在家裡放鬆並接受逐漸更長的離開的方式。
藥物治療有用嗎？
藥物治療可能很有用，尤其是在最初的出發訓練期間。單獨使用鎮靜劑並不能減少狗的焦慮，可能只能幫助狗狗鎮靜，這樣他就不太可能調查和破壞。大多數狗在幾個月內服用氟西汀或氯米帕明效果最佳，必要時可能與其他抗焦慮藥物合併使用。
「需要的再培訓計劃
幫助你的狗獲得一些獨立性
並接受離開你一段時間。”
儘管藥物對於減少潛在的焦慮和幫助您的狗應對可能很重要，但需要重新訓練計劃才能幫助您的狗獲得一定的獨立性並接受離開您的時間。信息素療法也有助於減少您在家和外出時的焦慮。最近，新藥物已被批准用於治療狗的分離焦慮。請聯絡您的獸醫討論藥物是否適合您的寵物。
編輯者：VCA Inc.（家長帳戶）本文已根據 LifeLearn 提供的原始文本進行修改，可能不反映 LifeLearn 的任何觀點，或經 LifeLearn 證明其準確性。
